Cambio de hora en Baleares: en la noche del sábado al domingo, a las 2 serán las 3

Este fin de semana, en la noche del sábado 29 al domingo 30 de marzo, se adelanta la hora en todo el territorio nacional y la Unión Europea. A las 2:00 de la madrugada, los relojes deberán marcar las 3:00, dando así comienzo al horario de verano.

Este ajuste, que afecta tanto a la península como a las Islas Baleares, tiene como objetivo optimizar el aprovechamiento de la luz solar durante los meses de primavera y verano. Aunque cada vez genera más debate, lo cierto es que sigue vigente y se realiza de forma simultánea en todos los países de la Unión Europea.

En Baleares, donde la salida del sol es más temprana que en otras zonas de España, el cambio puede sentirse de forma distinta. Muchas personas notan alteraciones en el sueño o un leve cansancio durante los primeros días. Para minimizar estos efectos, se recomienda ajustar poco a poco los horarios en los días previos y aprovechar la luz natural desde primera hora del día.

Este horario de verano se mantendrá activo hasta el último domingo de octubre, cuando volveremos a retrasar los relojes. En Europa, el cambio horario es una práctica coordinada en todos los países miembros de la Unión Europea.

Recuerda: en la madrugada del domingo 30 de marzo, al llegar las 2:00, serán las 3:00. Ajusta tus relojes y organiza bien tu domingo.